2010-04-21 / Mystryl /
不爽，不爽，不爽……
开着WriteRoom，全黑的界面终于可以一点点的理清楚自己的情绪，慢慢的想自己今天作了什么。
做一个善于用文字表达自己的人其实很悲哀，我清楚的知道一切自己不爽了理由，清楚的知道根源就在那几个地方，然后无能为力/不想烦，于是矛盾没能被解决，于是继续不爽。
今天的实验其实还好，综化实验就那样的，要说不爽就是沾了一点二氯甲烷，手上的催化剂洗不掉，还有一整天下来很累，仅此而已。
洗了澡之后想去写实验报告，整理一下今天的实验步骤和笔记，然后发现文献丢在Parter那边了……没法写。
然后计划就乱掉了，这就是半吊子的GTDer的悲哀。
我真希望能有个方便的Todo->Done服务呢，把自己要做的事情，预计需要的时间全部列出来丢进黑箱里面，然后告诉黑箱，现在咱空下来45分钟没事情做，你合计下给我点事情做吧。用强迫的方式战胜自己的惰性。来个专业的GTDer帮我一下吧。。。
浪费时间看了2集V，真烂，好烂片…FlashForward倒是好太多了。
最近缺少看动画的动力了似乎，新番就看了大振和薄樱鬼，怎么都是女性向的，没事我萌就行～荒川也不错，但是现在的新房风格，我真不喜欢，过两天华萌的刀语04出来了，可以好好的开心一下，嗷嗷刀语好赞。
于是稍微心情好一点的时候，就被这样的花痴思想给耗没了。
临近期中的时候就会有强烈的危机感，因为自己明白自己其实啥都没学到，每次都是草草混过考试。虽然这次期中只有一门无机，不像虫那样有整整3门，但是，但是，还是觉得自己看不懂强场弱场好没用。
Looking for big change, then find bullshit in my way….
开群心情不好，大群被欢乐的无忧无虑的还能吵架的90后们充斥着，小群里面沉重的讨论这自杀与延期的问题，怎么想说不定哪天我们也要认真的去考虑一样。更没干劲了。
压在身上的事情越来越多，于是看见Twitter上莫名其妙就来拜托他人帮忙的推，突然产生了扔书的欲望，我错了。
原来那个博爱的我，也许一点点被我掐死了也说不定。
周末的温泉聚会到现在我一点都没去联系，明天不得不去了，毛毛他们说不定早就都准备好了。我在逃避，因为心烦因为天气，虫不去的话我一点准备的干劲都没有呐，何况天气这样糟糕。看不到一点开心的理由，真糟糕……（吐舌头
啊说到天气，这几年的气候真是越来越2012了，能撑的过去么，大家？
也许对现在的状态最准确的描述是，我将我必须去做的事情全部丢进了一个盒子，抽出来一个看一眼，不想做，丢回去换一个，做不了，就这样的循环。我永远不知道盒子里还剩下多少纸条，也许越来越多。
在我的架子上有我现在特别想要的那些东西/快乐，每个都被我擦拭的很亮，但在对这些也许触手可及也许遥不可及，也许仅仅是需要耐心的等待的憧憬中，我周围日常的生活变得黯淡，而显露出潮湿的霉斑，散发着洗不掉的阴冷。
鬼！天！气！
完毕，去睡，昨天今天都是什么作业都没有做。
Write Room真适合发泄用，居然1006words
Fin. 说出来好多了，想你。晚安。
2010-04-13 / Mystryl /
这不是一篇开心的Blog，我觉得。其实真正等到我动笔的时候，心情已经调整了很多，超平和了才来发牢骚。
……既然平和了你还要发牢骚。
我是那种忍耐力超级强的人，面对不爽的事情和不爽的人，只要是我能稍微退让一点，忍耐一点的，几乎都能相安无事平安度过。可不知道为什么，最近这样的忍耐力一次又一次的达到底线的感觉，真的这样很累。
差不多就是最近这2天的样子。
比如今天上午的综化实验，被老师当测试Group去作一个文献反应，给我们的药品都是“兼容”的差点悲剧。
比如实验的时候，有两个很烦人的同学，几乎5分钟就来搭讪一次冷嘲热讽一次，虽然他们没有恶意，但是他们同样从这样的幼稚行为中获得了优越感和快乐，以及部分的认同，因此而继续着。
比如每天一大早的核心课让人超级无力，却又无奈的带着宿舍里在睡大觉的舍友们的作业。
比如私人的Blog被疯狗咬了。
其实这些日常，真的只是每天的日常而已。对于大白那样的性格，估计会喊一声“绝望啊！扭曲啊！”然后埋头继续写paper吧～小鑫也许会喊一声操蛋继续dota，SD有被炉,SL有ZZ（喂
我有虫！
如果这些日常没有累积的话，对我完全是无所谓的，最多稍微皱下眉而已。
但最近确实是累了，刚刚完成3篇论文，想着接下来4周内还有的2篇论文，看看手机上记录的本周345每天都要交的一门作业，然后吸了一白天的乙酸乙酯和二氯甲烷。
就这样了……
烦躁的时候，忍耐力会变得非常非常低，对任何的事情都想吐槽。真是糟糕。比如在浴室里面遇到抽烟的人，NND特不爽；比如回来睡了一小时发现表妹和小舅居然在QQ上跑来找我要八卦……比如Twitter上的男男女女，扭扭捏捏的显摆和炫耀。
有个决定，再也不准备伺候那些定好了计划，说一声心情不好就不来的人了。帮你们定好行程和酒店，地接到底开开心心的玩多好呢，你的别扭不要成为我们的不快。
就这样，换一门作业继续去做了。刚刚的实验报告其实还没弄完－ －
Fin.
好想和你一起出去玩，什么也别烦恼。
2010-03-06 / Mystryl /
心理医生替患者进行精神治疗，必须追溯患者潜意识深处的隐秘症结，而这种特殊的治疗情境极易引起病人产生异常情感，把自己的感情需要转移到心理医生身上。“负向移情”表现为病人憎恨、谩骂医生；“正向移情”则是病人爱上医生。如果医生接受了病人对自己的爱，就构成了医生的“反移情”。
From:Wikipedia
今天想说的是移情。基于我“人人都是精神分析师”的理论，我将移情这个概念也做了相应的扩大化。
任何的情感都是潜意识的感情需要，当我们被他人的情绪所影响，感染，并因此产生不属于当前自己应有的情绪的时候，应称其为移情，或者，浅层次移情。
这样的移情效应每一天都在影响着我们。以人群区分的话，敏感，易情绪化的人群自然更易发生这样的移情。快乐的情绪易传染但不易久存，相反悲伤，或者消极的情绪更易引起曾有过同样感受、经历的人群的共鸣，思索，以至于移情。夜晚，独处，寒冷，或者身体上的伤痛被忍耐的时候，都有很大的机会引发浅层次移情。一时间可以分享情绪的容器只有自己的身体，而又被另一方的情绪所感染的时候，对于易感人群来说移情的发生是非常容易的。
分辨移情与自省造成的厌恶情绪感是必要的。自省的情绪是基于自我厌恶的悲哀感，但同时依旧有着对自己的期待和鞭策。而移情（负面情绪移情）造成的厌恶感是对某一个特定的自己的，被他人情绪所投影之下呈现出的自己的厌恶。虽然同样是不稳定的情绪，但因为移情情绪产生的本体并不是自己，怎样程度的自省，自我厌恶，都不会产生积极的效应。专业的治疗师也不会说对自己的任何情绪修正会治愈他人，调整情绪的主体只能是自己，自己情绪的主人。
据此，这样的移情对任何人都是无意义的，很大程度是因为这样的移情是单方面的，不能反向影响到情绪发生的主体。作为解决这一移情症状的方法，也是因人而异。最好的手段是习惯这样的移情效应，并暗示自己，这样的他人情绪对自己的影响是非常低，以及无意义的，这样在适度移情的情况下就可以顺利解脱，当然这也需要长期的有意识引导与控制。在缺乏长期经验的情况下，最合适的方法是转换注意/情绪中心。将这样的情绪倾诉给第三方，便能很容易发现这样的情绪其实对自己的作用是被自己扩大化的。或者用其他高强度，需要集中的工作/娱乐占据自己的情绪，几乎很快就可以将这样不属于自己的情绪冲淡。不过各人也会有各自不同的调节方式，情绪控制经验，因为对应的方法也是因人而异。
最好的方法，自然是睡觉啦。
我说完了。
Fin.